为普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，引导学生以积极心态面对学习生活，11月14日，成人短视频 召开了心理健康科普活动。学院辅导员、心理工作站成员及各年级学生代表参加活动。

活动现场，主讲人结合大学生常见心理困扰，通过趣味案例、数据解析、现场互动等形式，围绕压力管理、情绪疏导、人际关系处理等核心内容展开讲解，分享了简单实用的心理调节技巧。学生们主动参与提问交流，就自身遇到的心理困惑寻求解答，现场氛围热烈融洽。

此次活动的举办，有效提升了学生对心理健康的重视程度和自我关怀意识，为构建健康和谐的校园心理环境筑牢了基础。同学们纷纷表示，活动内容干货满满、贴近实际，将把所学方法运用到日常中，更好地应对成长路上的各类挑战。